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盐引起高血压原因

2017-12-18

盐引起高血压原因

首先,高血压和盐关系如下:

1、高盐摄入能使血管对儿茶酚胺类缩血管因子敏感性增强,同时交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加,另外还能增加血管壁上的血管紧张素受体密度,导致血管过度收缩,外周血管阻力增加,血压升高。

2、高盐(高钠)摄入能引起水钠潴留,导致血容量增加,同时细胞内外钠离子水平的增加可导致细胞水肿,血管平滑肌细胞肿胀,血管腔狭窄,外周血管阻力增大,引起血压升高。


糖对高血压有什么影响?

患有高血脂和高血压的病人嗜糖会使血脂增高,诱发高血压和冠心病。糖的摄入使体内胰岛素水平增加,从而激活交感神经系统,引起心率加快和血压升高,增大了心肌的耗氧量和血压波动性。

若糖分利用不全,则会经肝脏转化为脂质,脂质在血管壁的沉积会加重血管的硬化程度,增加外周阻力。长期摄入高糖食物,还会阻碍胶原纤维的降解,引起心肌肥厚,导致心肌舒缩功能减退。


为什么糖的摄入过多会诱发高血压呢?


在文中提到血糖升高,会刺激下丘脑的血管中枢,引起血管收缩,血压升高,心率增高。另外糖代谢的紊乱会加速肾动脉和全身小动脉硬化,使得外周的阻力增加,导致血压升高。另外糖摄入过多,使得血容量增加,引起肾脏超负荷运转,导致水钠潴留,从而引起血压的升高。


大家一天当中能够摄入的糖是多少呢?现在世界卫生组织考虑到降低超重、肥胖和蛀牙等健康风险,将标准制定为不超过当天摄取全部热量的5%,约为25g。在大家的日常生活中,除了控制精制糖的摄入,还要注意“隐形糖”的摄入。比如餐桌上喜欢吃的糖醋排骨、糖醋里脊,水果当中的西瓜、猕猴桃、柚子等,零食当中的饼干、面包、葡萄干等里面都含有高糖分。在购买食品的时候,看到食品配料表中的白砂糖、果葡糖浆、麦芽糊精、麦芽糖、玉米糖浆等等字眼排在靠前的话就要弃之不选,这其中的糖含量肯定不少。


虽然糖对血压的影响比盐大,但是不表示能够忽视对盐摄入的量的控制。控糖和控盐这两只腿需要一起保持平衡,一起抓,这样才能有效防止高血压,降低患病风险。

罗布麻茶中还有丰厚的黄酮类化合物、强心甙、多种氨基酸、槲皮素以及钾、钙、铁、锌等多种微量元素,能够有效预防和控制并发症,恢复因血压持续增高而招致的患者心、脑、肝、肾器官的损伤,降低心脑血管疾病的发作率和死亡率。能从基本上改善血液旋转,提升血液和血管质量、软化血管、清洁血管内渣滓。

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